У Всесвітній день психічного здоров'я варто нагадати про те, як подбати про своє ментальне здоров'я.

10-го жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я. На жаль, зараз у нашій країні люди постійно перебувають у стані стресу та тривоги, тому наше ментальне здоров’я проходить випробування на міцність.

Учні 11-А класу разом із практичним психологом Юлією ПРОЦЕНКО відвідали тренінгове заняття, яке проводила психологиня Вікторія ТАРАСОВА. Захід проходив в ОУНБ імені Дмитра Чижевського.

Ментальне здоров’я – це невід’ємна частина щасливого життя. Турбота про власний внутрішній світ допомагає долати труднощі, зберігати спокій і радіти кожному дню.

З 23 по 27 вересня в Центральноукраїнському науковому ліцеї-інтернаті проходив Всеукраїнський тиждень з протидії булінгу. Соціальний педагог Наталія МОМОТ та практичний психолог Юлія ПРОЦЕНКО провели цікаві тренінгові заняття з учнями: діти  брали активну участь у дискусіях, виконували вправи на розуміння булінгу та його наслідків, а також навчилися ефективним способам протидії конфліктам.

Спілкування досить складний процес взаємодії. Усі ми різні: одні – спокійні, інші – запальні. Тому, інколи виникають ситуації, коли люди не можуть домовитися між собою, починають сперечатися, а згодом все переростає у конфлікт. 

 До Всеукраїнського тижня протидії булінгу з учнями 11-Б класу Центральноукраїнського наукового ліцею-інтернату було проведено тренінгове заняття «Конфлікт та його вплив на емоційний стан особистості». Модераторами заходу були запрошені гості з Центру життєстійкості - психологиня Євгенія Посунько та соціальна фахівчиня Ганна Пилипенко.

Мир – це свобода, радість, спокій, гармонія, відсутність страху, війни, кровопролиття, вбивства, ракет, «шахедів», це життя без попередження «Увага! Повітряна тривога!», без телеграм-каналів, де постійно читаєш про напрямок ракет і молиш Бога, щоб оминула тебе небезпека.

Ти як? Якщо ти вмієш керувати своїми емоціями, то твоє життя сповнене гармонії та щастя. Самоконтроль – це ключ до успіху. 16 вересня учні 11-Г класу разом з практичним психологом Юлією Проценко відвідали захід, який проходив в Обласній універсальній науковій бібліотеці ім.Д.І.Чижевського. Тренінг проводила Оксана Клименченко – відома психологиня, сімейний консультант, психотерапевт у методі Позитивної психотерапії.

Позитивне мислення є потужним засобом, який допомагає нам покращувати наше життя, зменшує стрес і сприяє підвищенню загального самопочуття. 

10 вересня-Всесвітній день запобігання самогубствам.Кожен випадок самогубства-це трагедія,яка серйозно зачіпає не лише окремих людей, але й їхні сім'ї та спільноти.

Що для мене щастя? Для чого ми живемо? Які життєві цінності сповідуємо? Як навчитися радіти життю у важкі часи для України? Як навчитися контролювати свої емоції, щоб не завдати шкоди собі?

10 вересня - Всесвітній день запобігання самогубствам.

Практичний психолог Центральноукраїнського наукового ліцею-інтернату провела заходи з учнями 10-11 класів, спрямованих на роздуми про найважливіші аспекти життя. Особливу увагу було приділено таким важливим поняттям, як життєві цінності, унікальність кожної особистості та пошук щастя.

П’ятий клас — це межа між дитинством і підлітковим віком, час, коли діти починають робити перші кроки до самостійності, але все ще залишаються дуже вразливими. У цьому віці вони довірливо сприймають слова й поради вчителів, батьків та інших дорослих, визнають їхній авторитет і сподіваються на підтримку та розуміння.

Перехід учнів з початкової в середню ланку школи - одна з найбільш складних проблем, а період адаптації в 5-му класі - один з найважчих періодів шкільного навчання.

Як допомогти дитині?

31 серпня практичний психолог провела тренінг «Вчимося жити разом» з учнями нових 10-х класів. Метою заходу було встановити контакт з ліцеїстами, створити позитивну атмосферу відвертості та відкритості, мотивувати до навчання, сформувати довіру й повагу.

В рамках тижня знань безпеки життєдіяльності: «Дарма не бійся, але стережися!» (психологічна підтримка та дії під час воєнного стану) у КЗ «Центральноукраїнський науковий ліцей-інтернат Кіровоградської обласної ради»  з учнями 10-х класів проведено тренінгове заняття.