Центральноукраїнський науковий ліцей » Ментальне здоров'я » Ментальне здоров’я. Як його вберегти?

3D подорож
3D подорож
3D подорож
3D подорож
3D подорож
 
 
 

Ментальне здоров’я. Як його вберегти?

Автор: yulua від 8-10-2025, 14:56, переглядів: 14

0

Ментальне здоров’я — це не лише відсутність проблем чи стресу, а й уміння зберігати спокій, радіти життю, підтримувати гарні стосунки з іншими людьми та піклуватися про свій емоційний стан. 

Соціальний педагог Наталія МОМОТ провела з учнями 6 класу тренінгове заняття з метою формування в учнів усвідомлення важливості ментального здоров’я, розвитоку уміння розпізнавати та керувати власними емоціями, навчання способам збереження емоційної рівноваги й виховання відповідального ставлення до свого психологічного стану.

Ліцеїсти виконували вправи, які допомагали усвідомити власні почуття, навчилися технік зниження напруги та позитивного мислення. 

Наприкінці заходу діти створили “Пам’ятку турботи про себе”, до якої увійшли поради: більше рухатися, спілкуватися з друзями, відпочивати, менше турбуватися через дрібниці й завжди говорити про свої почуття.

Категорія: Ментальне здоров'я / Психологія

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися бо зайти на сайт під своїм ім'ям.
Інформація
Відвідувачі, які знаходяться у групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.