Ментальне здоров’я – це невід’ємна частина щасливого життя. Турбота про власний внутрішній світ допомагає долати труднощі, зберігати спокій і радіти кожному дню.

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» практичний психолог Юлія ПРОЦЕНКО провела арттерапевтичне заняття для учнів 5 класу. 

Діти навчилися «кольорово» виплескувати негативні емоції, знімати напругу після плідного навчання, сконцентровуватися на своїх думках та почуттях, розвивати креативність та фантазію. 

Така практика допомогла їм краще зрозуміти свої ресурси, знайти внутрішній спокій і створити позитивний настрій. Водночас вони відкривали нові способи самовираження, зміцнюючи емоційний інтелект і формуючи вміння справлятися з негативними емоціями в повсякденному житті.