Практичний психолог ліцею провела для учнів 10-Г класу тренінгове заняття, присвячене емоціям, самопідтримці та пошуку внутрішніх ресурсів.
Під час зустрічі говорили про те, як розпізнавати й приймати власні емоції, що відбувається з нами у складні моменти та де шукати підтримку, коли важко. Особливу увагу приділили простим способам допомогти собі впоратися з напруженням і відновити внутрішню рівновагу.
Практична частина тренінгу була побудована з використанням карток Світлани Ройз. Образи та метафори допомогли учням по-новому поглянути на власні переживання, поговорити про свої ресурси, силу та способи самопідтримки.
Піклування про психологічне благополуччя починається з уважності до себе.












