Сьогодні говорили про щастя і справжність. Створювали портрет щасливої людини — і зрозуміли, що це не про ідеальність, а про внутрішній спокій, прийняття себе і маленькі радощі щодня.

А ще торкнулися важливого — мистецтва бути собою. Без масок, без страху не відповідати чиїмось очікуванням. Просто бути — і цього вже достатньо.

Трохи більше чесності із собою. І трохи більше свободи бути справжніми

Сьогодні учні були і детективами, і мрійниками, і просто людьми, які вчаться відчувати одне одного.

Грали в детективну гру — вчилися бачити більше, ніж здається на перший погляд. 

Малювали свої мрії — тихо, щиро, по-справжньому. 

А ще говорили про емпатію — про вміння бути поруч не лише словами, а й серцем.

Трохи більше розуміння. Трохи більше тепла. І багато важливого всередині 

💙💛💚🧡♥️
Кольоровий день, кольоровий настрій, кольорові емоції — це про нас справжніх. Про ті відтінки почуттів, які не завжди легко назвати, але так важливо прожити. Упродовж Тижня психології ми ніби дозволяємо собі бути різними: яскравими і тихими, радісними і вразливими, відкритими і замисленими.

Сьогодні ми відкриваємо простір турботи, підтримки та позитивних емоцій. Тиждень психології — це не просто серія заходів, а нагадування про важливе: про наш внутрішній стан, почуття, ресурси та силу бути уважними до себе й інших.

У сучасному світі, де багато викликів, особливо цінним є вміння зберігати психологічну рівновагу, підтримувати один одного та знаходити радість у простих речах.

Нехай цей тиждень стане для кожного можливістю зупинитися, прислухатися до себе, наповнитися теплом і поділитися добром з іншими.

Даруй тепло — і на душі світло.

Навчаємось відчувати: нові можливості СЕЕН у ліцеї

СЕЕН — це про навички, які допомагають не лише навчатися, а й розуміти себе, взаємодіяти з іншими та приймати відповідальні рішення.

Практичний психолог ліцею пройшла навчання за програмою «Онлайн-майстерка “Знайомство з СЕЕН – 2026”» за підтримки ЕдКемп Україна.

Після успішної сертифікації заклад освіти отримав цінний методичний ресурс — набір методичних засобів «Коробка СЕЕН» - практичний інструментарій для роботи в класі та комплект із 8 методичних видань, зокрема три друкованих посібники з готовими розробками уроків для різного віку, які допомагають розвивати емоційний інтелект, емпатію та навички взаємодії.

Крок за кроком створюємо середовище, де кожна дитина відчуває підтримку та розуміння.

Сьогодні в ліцеї було по-особливому живо. Не тому, що була якась “обов’язкова подія”, а тому що говорили про важливе – про себе, про своє самопочуття, про те, як жити так, щоб було добре не тільки фізично, а й всередині.
До Всесвітнього дня здоров’я учні підійшли не формально. Вони досліджували, що насправді означає здоров’я. Говорили про три важливі речі: як піклуватися про своє тіло і чому рух – це ресурс; як розуміти свої емоції, не замовчувати переживання і підтримувати себе; як будувати стосунки, не гублячи себе і поважаючи інших.
Учні працювали в командах, вчилися чути один одного. Хтось брав на себе відповідальність, хтось підтримував, хтось учився не боятися висловлювати свою думку. І це було про справжню взаємодію.
Окремо говорили про конфлікти. Не як про щось “погане”, а як про те, що трапляється у житті кожного. Розбирали ситуації, шукали рішення, пробували домовлятися.

У нашому ліцеї турбота про ментальне здоров’я педагогів – це не просто слова, а жива практика підтримки, натхнення і єдності.
Практичний психолог Юлія Проценко разом із вихователькою Світланою Гончар провели теплий і душевний майстер-клас із виготовлення великодньої свічки. Ця зустріч була наповнена відновленням внутрішнього ресурсу, спокоєм та гармонією.
У сучасних умовах педагог щодня віддає багато енергії, підтримуючи учнів, колег і освітній процес. Саме тому так важливо знаходити час для себе – для тиші, творчості та духовного наповнення. Створюючи свічки, ніби запалювали маленькі вогники у своїх серцях – символ віри, надії та відновлення.
Піклуючись про себе, ми маємо сили піклуватися про інших.

Є дні, коли хочеться зупинитися… вдихнути глибше… і відчути — попри все, ми живемо, мріємо і шукаємо своє щастя. 💛
Практичний психолог провела з учнями 10-Г класу тренінг, присвячений Міжнародному дню щастя.
Разом говорили про прості, але такі важливі речі: що таке щастя для кожного з нас, де його шукати і як навчитися помічати його у щоденних моментах.
Нехай кожен із нас знаходить своє світло навіть у непрості часи.

Є речі, яких не побачиш очима, але які дуже важливо відчувати й розуміти. Емоції — одна з них. Вони супроводжують нас щодня. І вміння помічати та усвідомлювати свої почуття — важливий крок до розуміння себе.
Учні 6 класу спробували побачити та намалювати свої емоції. Через кольори, лінії та образи кожен передав те, що живе всередині: радість, здивування, спокій, хвилювання.
Коли ми розуміємо свої емоції — нам легше розуміти й інших.

Новий рік приходить разом із надіями, мріями і бажанням трохи перепочити душею. У шаленому ритмі буднів педагогічні працівники звикли бути опорою для дітей – навчати, підтримувати, заспокоювати, надихати. Але так важливо пам’ятати, що і наша душа теж потребує турботи.
Педагоги ліцею об’єдналися у спільній творчості – виготовляли подарунки. У простих рухах рук, у дрібній моториці – спокій. У спілкуванні – радість і  тепло. У творчості – відновлення. Це був час, коли можна було видихнути, побути тут і тепер і відчути підтримку одне одного.

1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом. 

Соціальним педагогом з учнями 5-9 класів проведено профілактичний захід «Що означає Червона стрічка?». Діти дізналися, що цей символ антиСНІДівського руху створив художник Франк Мур у квітні 1991 року. Червону стрічку носять небайдужі.

Учні дізналися, що СНІД – Синдром Набутого Імунодефіциту уперше було діагностовано 1 грудня 1974 року в Каліфорнії лікарем Томасом Едвіном.

ВІЛ та СНІД є однією з глобальних проблем сучасності. Маючи відповідні знання, з’являється можливість захистити себе!

Практичний психолог і соціальний педагог ліцею провели для педагогів арттерапевтичний тренінг із малювання вином.
 У спокійній атмосфері релаксу, теплих розмов і творчості кожен зміг відчути гармонію, відпустити втому й наповнитися натхненням.

Турбота про вчителів — це турбота про дітей.

11 жовтня, у фойє Кіровоградської обласної філармонії панувала особлива атмосфера. Тут відбувся мотиваційний захід до Всесвітнього дня ментального здоров’я «Поговоримо про ментальне здоров’я дітей #один_на_один», який об’єднав освітян, учнів, психологів, митців і батьків навколо важливої теми — підтримки дитячого ментального здоров’я.

Сьогодні в 11-А класі відбувся тренінг на тему «Ментальне здоров’я – твоє внутрішнє джерело сили».
Учні разом із психологом говорили про те, що означає бути психічно здоровим, як розпізнавати стрес і знаходити внутрішню рівновагу.
Під час занять одинадцятикласники виконували вправи «Мої ресурси сили», «Хвиля спокою», «Антистрес-коло» та «Промінь добра», ділилися думками про те, що допомагає їм залишатися спокійними навіть у напружені моменти підготовки до НМТ.
Кожен усвідомив, що ментальне здоров’я — це не розкіш, а щоденна турбота про себе, свої емоції та стосунки з іншими.
Наприкінці тренінгу учні побажали одне одному віри в себе, спокою та світлих думок.
Пам’ятаймо: справжня сила — всередині нас.
Дбаймо про себе — і світ довкола стане теплішим

Сьогодні учні 10-А класу взяли участь у тренінгу «Ментальне здоров’я — ключ до гармонійного життя».
Під час заняття десятикласники говорили про важливість турботи про свій емоційний стан, вчилися розпізнавати стрес і знаходити способи його подолання.
Через інтерактивні вправи — «Температура настрою», «Мої ресурси», «Стоп-стрес» — учні вчилися слухати себе, шукати внутрішню рівновагу та підтримувати одне одного.
У невимушеній атмосфері кожен зміг поділитися своїми думками про те, що допомагає залишатися спокійним і впевненим навіть у складних ситуаціях.
Наприкінці тренінгу учасники дійшли спільного висновку:
Ментальне здоров’я — це не лише відсутність проблем, а гармонія думок, емоцій і дій.
Бережімо свій внутрішній світ, бо саме він є джерелом нашої сили, радості й життєвої рівноваги!