💙💛💚🧡♥️
Кольоровий день, кольоровий настрій, кольорові емоції — це про нас справжніх. Про ті відтінки почуттів, які не завжди легко назвати, але так важливо прожити. Упродовж Тижня психології ми ніби дозволяємо собі бути різними: яскравими і тихими, радісними і вразливими, відкритими і замисленими.

Сьогодні ми відкриваємо простір турботи, підтримки та позитивних емоцій. Тиждень психології — це не просто серія заходів, а нагадування про важливе: про наш внутрішній стан, почуття, ресурси та силу бути уважними до себе й інших.

У сучасному світі, де багато викликів, особливо цінним є вміння зберігати психологічну рівновагу, підтримувати один одного та знаходити радість у простих речах.

Нехай цей тиждень стане для кожного можливістю зупинитися, прислухатися до себе, наповнитися теплом і поділитися добром з іншими.

Даруй тепло — і на душі світло.

Завершенням яскравого Тижня психології стали учні 6 класу, які вчилися балансувати власні думки, емоції та реакції. Разом з практичним психологом шукали відповіді на важливі запитання: Як не втратити себе в щоденній метушні? Що робити, коли думки стрибають, як м’ячики? Як тримати свій «дах» на голові, коли навколо все летить шкереберть? І тут учні зрозуміли: тримати «дах» на місці – це не про силу чи суворість. Це про турботу про себе, вміння зупинитися, глибоко вдихнути й дати собі простір. Бо іноді найкращий захист від бурі – це внутрішня рівновага.

Тиждень психології – це не просто п’ять днів активностей. Це п’ять кроків до себе. До щирості, до підтримки, до тепла. Ми сміялися, дихали, малювали, рухалися, шукали баланс і тримали «дах» на голові – разом. Бо психологія – це про серце. І коли серце поруч – навіть найстрашніші думки стають легшими.

У рамках Тижня психології соціальний педагог Наталія МОМОТ провела з учнями арттерапевтичне заняття "З позитивом по життю" з метою розвитку емоційної грамотності, зниження рівня тривожності, формування позитивного мислення та вміння виражати власні почуття через творчість.

З позитивним настроєм продовжуємо Тиждень психології з учнями 5 класу ліцею. Командна робота – це єдність та взаємопідтримка, спільний шлях до мети, довіра, відповідальність, а головне — відчуття, що ти не один.  Це можливість подивитися одне на одного не як на однокласників, а як на команду, що прагне перемоги. Довіра, повага й підтримка — саме це робить нас сильними і об’єднує заради спільного успіху.

У рамках Тижня психології практичний психолог Юлія Проценко провела з учнями 11-Б класу тренінгове заняття «НМТ без стресу» з метою навчитися керувати своїми емоціями у складних ситуаціях. Під час іспитів ми часто відчуваємо тривогу, яка стає на заваді до омріяного результату. Тому важливо в скарбничці завжди мати техніки, які допоможуть вгамувати негативні думки та емоції. Практичний психолог поділилася з ліцеїстами експрес вправами, щоб позбутися хвилювань та зняти напругу. Цінними стали картки для дихальних практик стабілізації від Світлани Ройз.

Вірте в себе. Усе вийде!

З позитивним настроєм розпочався Тиждень психології в ліцеї. Практичний психолог Юлія Проценко та соціальний педагог Наталія Момот провели з учнями 5-9 класів заходи, спрямовані на підтримку та зміцнення психологічного здоров’я учнів, формування в них позитивного ставлення до себе та інших.