Практичний психолог ліцею провела для учнів 10-Г класу тренінгове заняття, присвячене емоціям, самопідтримці та пошуку внутрішніх ресурсів.

Під час зустрічі говорили про те, як розпізнавати й приймати власні емоції, що відбувається з нами у складні моменти та де шукати підтримку, коли важко. Особливу увагу приділили простим способам допомогти собі впоратися з напруженням і відновити внутрішню рівновагу.

Практична частина тренінгу була побудована з використанням карток Світлани Ройз. Образи та метафори допомогли учням по-новому поглянути на власні переживання, поговорити про свої ресурси, силу та способи самопідтримки. 

Піклування про психологічне благополуччя починається з уважності до себе.

День знань цього року пройшов для нас зовсім незвичайно. Ми з однокласниками провели його максимально круто, креативно та весело, зробивши цей день особливим. Першим ділом ми взялися малювати яскраві анонси для нашого 9-А класу. На плакатах ми втілили всі сподівання, гумор та плани на цей навчальний рік, підкресливши, що дев’ятий клас буде справді незабутнім. Одразу після цього перейшли до побажання в майбутнє — написали зворушливі та щирі листи собі, які закінчать 9-й клас. Тому відкриємо лише наприкінці навчального року, щоб перевірити, які з наших мрій здійснилися.

Коли ми спробували себе в ролі кінорежисерів, одразу запалали крутими ідеями. Уявляли наш клас як знімальний майданчик нового фільму. Як виявилося -, неймовірно цікаво. Кожен отримав свою номінацію, яку з любов'ю створював його сусід по парті. Наприкінці влаштували власне нагородження й вигадали кумедні номінації для кожного друга, відзначивши найкращі риси та суперздібності кожного з нас.

Це 1 вересня подарувало море усмішок, натхнення та чудового настрою. Ми вкотре переконалися, що наш клас — це справжня команда, з якою будь-який навчальний рік буде яскравим!

Аріна Богомоленко, учениця 9-А класу