Центральноукраїнський науковий ліцей-інтернат » Ліцейне життя » Ментальне здоров’я: як його зберегти під час війни

3D подорож
3D подорож
3D подорож
3D подорож
3D подорож
 
 
 

Ментальне здоров’я: як його зберегти під час війни

Автор: feanen від 5-02-2024, 08:10, переглядів: 168

0

В 11-Б класі відбувся тренінг «Ментальне здоров’я: як його зберегти під час війни». Під час заходу ліцеїсти ознайомились із поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками та чинниками, дослідили  фактори, що впливають на ментальне здоров’я. Старшокласникам було запропоновано пройти швидкий  тест, який призначений для моніторингу рівня стресу,  морального стану та виснаження, який дає змогу відстежувати свій стан та вчасно, не заходячи за червоні межі, врегульовувати його. Учні  дізнались про  способи збереження  та відновлення ментального здоров’я за допомогою   спеціальних технік як фізіологічного, так і психологічного характеру (дихальні вправи, самомасаж, медитації тощо).

Категорія: Ліцейне життя

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися бо зайти на сайт під своїм ім'ям.
Інформація
Відвідувачі, які знаходяться у групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.