У Центральноукраїнському науковому ліцеї відбувся психологічний тренінг для педагогічних працівників на тему “Ментальне здоров’я педагога: баланс між роботою і собою”. Метою заходу було звернути увагу освітян на важливість збереження власного емоційного ресурсу, навчитися розпізнавати ознаки перевтоми та знайти способи підтримки внутрішньої рівноваги.

Під час тренінгу вчителі виконували інтерактивні вправи, ділилися власним досвідом подолання стресу, створювали «карту ресурсів» і вчилися застосовувати техніки релаксації та самопідтримки у щоденному житті.

Психологічна атмосфера доброзичливості, взаємної підтримки та щирого спілкування допомогла учасникам переосмислити власні підходи до турботи про себе.

Збереження ментального здоров’я педагога — це не розкіш, а необхідність, адже лише врівноважений і щасливий учитель може виховати щасливих учнів!