Початок навчання у 10 класі – важливий етап у житті школярів. Це період, коли учні переходять до старшої школи, отримують нові навчальні навантаження та формують взаємини в колективі. Саме тому період адаптації вимагає особливої уваги з боку педагогів, батьків і, безумовно, практичного психолога.
У перші дні навчального року практичний психолог Юлія Проценко провела заняття-знайомство з учнями 10-х класів. Метою зустрічі було створити атмосферу довіри, налагодити контакт між підлітками та допомогти їм краще пізнати одне одного. Це важливо для формування дружньої атмосфери в класі, адже саме від емоційного комфорту залежить успішність навчання та психологічне благополуччя школярів.
Чому адаптація така важлива?
Старшокласники готуються до вибору професії та майбутнього життєвого шляху.
Зростає навантаження: більше предметів, підготовка до НМТ.
Посилюється потреба у спілкуванні з ровесниками, дружбі та взаємопідтримці.
Формується дорослість – підлітки прагнуть більшої самостійності та відповідальності.
Рекомендації для успішної адаптації:
Підтримка з боку дорослих. Учням важливо знати, що вони можуть звернутися по допомогу як до вчителів, так і до психолога чи батьків.
Активне знайомство з класом. Ігрові вправи, тренінги та спільні проєкти допомагають швидше встановити контакт між учнями.
Організація позакласних заходів. Спільні поїздки, свята та акції сприяють командоутворенню.
Розвиток навичок саморегуляції. Практики зниження стресу (дихальні вправи, техніки релаксації) допомагають учням легше долати навчальні труднощі.
Позитивна атмосфера в класі. Варто підтримувати взаємоповагу, доброзичливість і готовність до співпраці.
Чим комфортніше почувається дитина у школі, тим впевненіше вона рухається до власних цілей та майбутніх успіхів.
