Сьогодні в 11-А класі відбувся тренінг на тему «Ментальне здоров’я – твоє внутрішнє джерело сили».
Учні разом із психологом говорили про те, що означає бути психічно здоровим, як розпізнавати стрес і знаходити внутрішню рівновагу.
Під час занять одинадцятикласники виконували вправи «Мої ресурси сили», «Хвиля спокою», «Антистрес-коло» та «Промінь добра», ділилися думками про те, що допомагає їм залишатися спокійними навіть у напружені моменти підготовки до НМТ.
Кожен усвідомив, що ментальне здоров’я — це не розкіш, а щоденна турбота про себе, свої емоції та стосунки з іншими.
Наприкінці тренінгу учні побажали одне одному віри в себе, спокою та світлих думок.
Пам’ятаймо: справжня сила — всередині нас.
Дбаймо про себе — і світ довкола стане теплішим