Як зняти напруження та укріпити ментальне здоров’я дітей, особливо в період інтенсивного навчання та контрольних робіт? У пригоді завжди стають настільні ігри, які розвивають уяву, кмітливість та артистизм, допомагають виразити свої емоції.

Практичний психолог провела з учнями 11-Г класу хвилинку релаксації, під час якої діти активно взяли участь у відомій грі «Крокодил». Вона допомогла учням не тільки розважитися, але і сприяла зміцненню психічного здоров’я, розвитку емоційного інтелекту, впевненості в собі.

Такі активності є корисними інструментами для підтримки балансу між навчанням та відпочинком.

Пам’ятай: психічне здоров’я — це основа успіху та гармонійного розвитку. Регулярне впровадження активних ігор та релаксаційних вправ допомагає зберегти емоційну рівновагу, зміцнити впевненість у собі та надихає на нові досягнення.

Турбота про свій психічний стан – важливий аспект гармонійного життя людини.

Практичний психолог Юлія ПРОЦЕНКО провела тренінгове заняття «Моє ментальне здоров’я» з учнями 10-11 класів.

У Всесвітній день психічного здоров'я варто нагадати про те, як подбати про своє ментальне здоров'я.

10-го жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я. На жаль, зараз у нашій країні люди постійно перебувають у стані стресу та тривоги, тому наше ментальне здоров’я проходить випробування на міцність.

Учні 11-А класу разом із практичним психологом Юлією ПРОЦЕНКО відвідали тренінгове заняття, яке проводила психологиня Вікторія ТАРАСОВА. Захід проходив в ОУНБ імені Дмитра Чижевського.

Ментальне здоров’я – це невід’ємна частина щасливого життя. Турбота про власний внутрішній світ допомагає долати труднощі, зберігати спокій і радіти кожному дню.

Ти як? Якщо ти вмієш керувати своїми емоціями, то твоє життя сповнене гармонії та щастя. Самоконтроль – це ключ до успіху. 16 вересня учні 11-Г класу разом з практичним психологом Юлією Проценко відвідали захід, який проходив в Обласній універсальній науковій бібліотеці ім.Д.І.Чижевського. Тренінг проводила Оксана Клименченко – відома психологиня, сімейний консультант, психотерапевт у методі Позитивної психотерапії.

Позитивне мислення є потужним засобом, який допомагає нам покращувати наше життя, зменшує стрес і сприяє підвищенню загального самопочуття. 

В рамках тижня знань безпеки життєдіяльності: «Дарма не бійся, але стережися!» (психологічна підтримка та дії під час воєнного стану) у КЗ «Центральноукраїнський науковий ліцей-інтернат Кіровоградської обласної ради»  з учнями 10-х класів проведено тренінгове заняття.

В рамках тижня знань безпеки життєдіяльності: «Дарма не бійся, але стережися!» (психологічна підтримка та дії під час воєнного стану) у КЗ «Центральноукраїнський науковий ліцей-інтернат Кіровоградської обласної ради»  з учнями 5 класу проведено психологічну гру з елементами тренінгу «Бережи своє здоров'я».  Зацікавила дітей рольова вправа «Які умови необхідні для гармонійного розвитку дитини?»,  яка дала можливість переконатися у важливості ментального здоров’я, родини, піклування, освіти, вільного вибору дозвілля.

В складний для нашої країни час всі ми потребуємо підтримки. Згідно рекомендацій Міністерства освіти і науки України, освітній процес у Центральноукраїнському науковому ліцеї-інтернаті розпочався уроком з підтримки психічного здоров’я на тему «ТИ ЯК? Повертаємось до школи!». Класні керівники закладу налаштували учнів на позитивну зустріч зі школою, друзями, учителями; розповіли учням про те, що таке психічне здоров'я, як вони можуть піклуватися про нього.