У рамках Тижня психології практичний психолог Юлія Проценко провела з учнями 11-Б класу тренінгове заняття «НМТ без стресу» з метою навчитися керувати своїми емоціями у складних ситуаціях. Під час іспитів ми часто відчуваємо тривогу, яка стає на заваді до омріяного результату. Тому важливо в скарбничці завжди мати техніки, які допоможуть вгамувати негативні думки та емоції. Практичний психолог поділилася з ліцеїстами експрес вправами, щоб позбутися хвилювань та зняти напругу. Цінними стали картки для дихальних практик стабілізації від Світлани Ройз.
Вірте в себе. Усе вийде!