До Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначається 10 жовтня, в музейному центрі для учнів 10-А класу відбулося заняття з елементами тренінгу «Ментальне здоров’я: Як подбати про себе?»

Під час зустрічі діти вчилися помічати свій емоційний стан, говорити про почуття та шукати способи підтримки себе у складних ситуаціях.  А щоб не лише говорити, а й діяти — спробували вправу «Струси з себе стрес», що допомагає зняти напруження та відновити внутрішній спокій.

Такі зустрічі вкотре нагадають: ментальне здоров’я — це частина нашого щоденного життя, і турбота про себе починається з простого запитання — «Ти як?»