3D подорож
3D подорож
3D подорож
3D подорож
3D подорож
 
 
 

Стрес та позитивне мислення

Автор: feanen від 13-04-2024, 11:01, переглядів: 115

0

13-го квітня з учнями 6-го класу було проведено тренінг, на якому учні ознайомилися з поняттям «стрес», впливом стресу на організм та психіку людини, дізналися шляхи вироблення антистресової стратегії поведінки в складних ситуаціях. 

Стрес є складовою життя кожної людини, особливо в умовах сьогодення було проведено тест «Стійкість до стресу», вправа «склянка» в яку учні складали свої неприємні думки, почуття, події життя та прибирали їх. Виконували вправу «Позитивне мислення» щоб зменшувати негативні думки на позитивні. Позитивне «оптимістичне» мислення послаблює емоційне напруження. Працювали в групах «Способи подолання стресу» та завершили тренінг релаксаційною вправою «Подих очищення».

На завершення тренінгу кожний учасник отримав в подарунок антистресову листівку-розмальовку і квіточку з побажаннями.

Категорія: Ліцейне життя

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися бо зайти на сайт під своїм ім'ям.
Інформація
Відвідувачі, які знаходяться у групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.