Проблема захисту ментального здоров’я надзвичайно загострилася після початку повномасштабної війни росії проти України. Такі чинники як утрата почуття безпеки, утрата роботи й звичного, комфортного середовища; побутові негаразди; фінансові труднощі; соціальна ізоляція; невпевненість у майбутньому і тривога за рідних та близьких значно підвищують уразливість наших співгромадян до психосоціального стресу, сприяють поширенню психічних розладів, як-от депресія, тривога, постcтресові розлади тощо.

1 лютого учні 7 класу провели  годину ментального здоров’я «Корисний вплив природи на психічне здоров’я».

Під час заходу семикласники обговорювали особливості збереження та відновлення психічного здоров’я на природі, демонстрували дієві техніки стабілізації емоційного стану під час війни, переглянули відео «Все про ментальне здоров’я».

Наприкінці заходу учні відзначили той факт, що природа нам дарує щось більше, ніж естетику і спокій, вона може допомогти нам змінити свій розпорядок дня на краще. Здоров’я – це благо, дане нам природою, яка справляє позитивний ефект, може поліпшити розумовий, фізичний і духовний стан кожного з нас.

7 лютого 2024 року відбулася підсумкова наукова конференція переможців І етапу Всеукраїнського конкурсу-захисту НДР учнів-членів наукового товариства "Дивосвіт" Центральноукраїнського наукового ліцею-інтернату.

6 лютого у світі відзначається День безпечного Інтернету (Safer Internet Day) під гаслом “Разом для найкращого Інтернету”.
З метою підвищення ознайомленості дітей з безпечними шляхами використання Всесвітньої мережі та онлайн-простору в 10-Г було проведено бесіду з елементами тренінгу «Безпека дітей в інтернеті».

В рамках тижня безпеки життєдіяльності «Здоров'я – це благо, дане нам природою». З учнями 6 класу проведено годину спілкування «Безпека здоров'я дітей під час війни». Одне з важливих завдань цього заходу – виховати фізично, морально, соціально, духовно здорову людину. Адже стан здоров'я дітей України свідчить про існування величезних проблем.
Під час години спілкування діти говорили про цінності власного здоров'я. Переглядаючи презентацію, учні згадали про відповідальне ставлення кожного до власного здоров'я. Здоров'я – це стан нормальної людини. Психічно здорова людина має світлий розум, гарний настрій, пам'ять і сон. Тож справедливими є слова: «Наше здоров'я в наших руках». Також виконали стрес-тест: позначте відчуття, які непокоять.

В рамках тижня безпеки життєдіяльності у 5 класі був проведений урок тренінг «Ментальне здоров’я: як подбати про себе».  Через власні малюнки, діти виразили своє розуміння поняття  «ментального здоров'я», обговорили як навчитися не втрачати відчуття безпеки, як справлятися із життєвими стресами.

Цей тиждень був присвячений знанням безпеки життєдіяльності а саме, "Здоров'я - це благо, дане нам природою". Учні 8 класу провели етичну бесіду "Формула здорового способу життя в умовах воєнного стану". Діти розділилися на команди і відобразили на папері свої 10 формул здоров'я, а потім представники кожної команди захистили свої проєкти.

В рамках тижня безпеки життєдіяльності у 10-Г класі була проведена інформаційна година "Здоров'я -це благо, дане нам природою...". Ліцеїсти розглянули складові здоров'я, зовнішні та внутрішні чинники, які впливають на стан здоров'я. В нашій країні триває війна і  всі  ми відчуваємо тривогу та страх, коли чуємо, як лунає сирена, переглядаємо новини. Саме тому, під час проведення інформаційної бесіди, особливу увагу учні звернули на  основні правила збереження емоційного та психічного здоров'я.

Традиційно ми віддаємо пошану видатним постатям у річницю з дня їх народження або з дня смерті. І вони залишаються для більшості просто іменами людей, які зробили великий внесок у матеріальну або духовну культуру України і якими потрібно пишатися. На жаль, саме таким для багатьох є поет-шістдесятних Василь Семенович Стус (1838 - 1985), усе доросле життя якого стало подвигом. Саме його героїчній особистості та рідкісному поетичному таланту була присвячена класна година-презентація, проведена в 11-Б класі. 

Учні були ознайомлені з епохою, яка сформувала його: воєнне й післявоєнне дитинство, голод, сумнозвісне збирання колосків... І все це - на тлі яскравих плакатів про щасливе життя радянського народу під керівництвом мудрого вождя Сталіна, радісних пісень і кінострічок. І все одно юний Стус не був ворогом системи - як і мільйони інших він був упевнений, що колись настане комунізм, і всі будуть щасливі.

“Нещасна країна, яка потребує героїв,” - сказав Бертольт Брехт вустами героя своєї пʼєси Галілео Галілея. На жаль, Україна потребувала героїзму від патріотів своєї держави дуже часто. Наша історія  багата на події, що зберігаються у народній памʼяті як приклад високого героїзму та невиправної трагедії. Бій під крутами - саме така подія. Щороку 29 січня українці згадують жертовний подвиг молодих людей, відважних воїнів не за професією, а за покликом душі, які ціною власного життя продовжили існування Української Народної республіки. 

В 11-Б класі відбувся тренінг «Ментальне здоров’я: як його зберегти під час війни». Під час заходу ліцеїсти ознайомились із поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками та чинниками, дослідили  фактори, що впливають на ментальне здоров’я. Старшокласникам було запропоновано пройти швидкий  тест, який призначений для моніторингу рівня стресу,  морального стану та виснаження, який дає змогу відстежувати свій стан та вчасно, не заходячи за червоні межі, врегульовувати його. Учні  дізнались про  способи збереження  та відновлення ментального здоров’я за допомогою   спеціальних технік як фізіологічного, так і психологічного характеру (дихальні вправи, самомасаж, медитації тощо).

2 лютого в 10 А класі психологами організації "Затишно space" був проведений тренінг "Ментальне здоров'я під час війни". Упродовж тренінгу поговорили про те як зберігати спокій під час стресових ситуацій, розібрали методики самозаспокоення та медитації, говорили про гігієну сну та харчування, про користь та важливість здорового харчування.

В рамках тижня знань безпеки життєдіяльності «Здоров’я – це благо, дане нам природою…» в 11-Г було проведено тренінг «Здоров’я: як його зберегти в умовах воєнного стану». Під час тренінгу учні ознайомилися із практиками, які допомагають заспокоїтися, перемикнути увагу на інші, не менш важливі, питання. Засвоїли ряд методик та технік, які допомагають подолати стрес та тривогу. 

Пригадали, які бувають емоції, і чому поганих емоцій не буває. А ще  провели руханки. Збереження психічного здоров'я в умовах війни є складним завданням, але можливим.  Пам'ятаємо, що психічне здоров'я - це цінний ресурс, який потребує дбайливого ставлення.

Тренінг пройшов у теплій, дружній атмосфері.

1 лютого учні 11-В класу відвідали Музей історії української хореографії, де завідувачка сектору історико-краєзнавчих досліджень С.В. Проскурова провела захід «Стрітення», який розпочався з перегляду однойменної хореографічної композиції ансамблю «Щасливе дитинство», на основі якого відбулося обговорення свята, яке в народі називають Громовиця. 

Стрітення щорічно святкується через 40 днів після Різдва Христового. Після того, як Православна церква України перейшла на григоріанський календар, дата Різдва змістилася на 13 днів раніше. Тому за новим стилем Стрітення Господнє відзначають 2 лютого. 

Сьогодні учні КЗ «Центральноукраїнський науковий ліцей-інтернат Кіровоградської обласної ради» на площі Героїв Майдану підтримали третій марафон військового Володимира Ковальова на протезі й милицях, який разом із дружиною та друзями продовжує збирати кошти на потреби побратимів із 56-ї бригади.

Діти подякували Герою та його дружині за незламність, мужність та витривалість, подарували невеличкі подаруночки, теплоту своїх сердець, а також внесли посильний вклад у довгоочікувану Перемогу! 

Слава Україні! Героям слава!