7 квітня у 10-Г класі була проведена годинна спілкування «Продукти харчування: наші друзі та вороги».

Здорове харчування має багато переваг, і є дуже важливим для кожної людини. Формування корисних звичок ще у ранньому віці багато в чому впливає на наше майбутнє. Це допомагає знизити ризик розвитку таких хвороб у подальшому, як ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет та навіть рак. Тому для збереження свого здоровʹя потрібно відмовитися від таких продуктів: фастфуд, шкідливі перекуси, солодкі газовані напої, жирні соуси, солодощі і т.д.

Учні виділили основні правила, яких повинні дотримуватись всі ! Пийте достатньо рідини, обирайте напої, які не містять багато калорій, намагайтесь більше рухатись і займатись фізичними вправами щодня, постійно та ретельно дотримуйтесь правил харчової безпеки, включаючи дотримання чистоти, вибір тільки якісних та безпечних харчових продуктів, належних умов їх транспортування, зберігання та приготування.

Будьте здорові!